3 תשובות
כן חד משמעי!,
את אמורה לצרוך לא יותר מ-2 פירות ביום, לגבי ענבים לא הייתי ממליץ בכלל הם עשירים בגלוקוז (סוכר ענבים)
אגסים ותפוחים עדיף.
אני ממליץ לאכול כריך מלחם מלא עם גבינה צהובה 9% והרבה חסה,+ תפוח לקינוח,
בהצלחה.
את אמורה לצרוך לא יותר מ-2 פירות ביום, לגבי ענבים לא הייתי ממליץ בכלל הם עשירים בגלוקוז (סוכר ענבים)
אגסים ותפוחים עדיף.
אני ממליץ לאכול כריך מלחם מלא עם גבינה צהובה 9% והרבה חסה,+ תפוח לקינוח,
בהצלחה.
אצלי זה בסדר גמור
למרות התדמית הבריאה של הפירות, רובם מכילים לא מעט סוכר בכלל. לכן כאשר אוכלים הרבה פירות צורכים בין התיר גם הרבה סוכר אשר יכול לגרום להשמנה וצרות אחרות. בכל אופן צרפתי קישור עם סרטון המחשה לגבי כמות הסוכר במזונות ובין היתר בפירות.
בהצלחה!
בהצלחה!
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: