באיזה שעה מומלץ לישון בגיל 11?

10

9-10

תלוי בשעה שאת קמה.. נראה לי עשר וחצי
האמת לא כזה שונה מגיל 14 או משהו חח

9 וחצי בערך

11-10 (:

בשעה 10...:)
9 שעות שינה יהיו מאוד טובות בשבילך ^^
גם לא תקומי עייפה בבוקר..

ילדה בגילך צריכה לישון 10 שעות שינה ואני אומרת את זה כי אני יודעת לפי מחקר שנעשה זה מספר השעות