4 תשובות
הכל אפשרי עם התזונה הנכונה, אם אתה רזה אני אמליץ לך לאכול הרבה פחמימות מהצומח...

תיקון לא קראתי שאת בת פחמימות זה טוב אבל לא בכמות של בן...
mak
כן יכולה
כן אני רזה תעשי הרבה ספורט וריצות זה ממש עוזר אבל זה לא ממש יפה על בת עדיף שתשכחי מזהה
אני גם רזה ויש לי שרירים
את יכולה אבל תאכלי בריא ותתאמני
לכי למכון או street workout
לכי גם לדיאטנית