סליחה על השאלה אבל אני חייבת לחרבן איך שהו אני מרגישה שתקוע לי בבטן יש פיתרונות?

יש לך עצירות..
תנסי לשתות הרבה, לאכול שזיפים, עגבניות..
תנסי ללכת הרבה.. זה גם יכול לעזור..