האם אכילת גרעיני חמניה יכולה להזיק?

היי נתנאל, אם הם קלויים אז בהחלט שכן, כמו פצעי בגרות וסתם שומנים, אבל לא קלויים הם ממש מעולים.

מלבד יובש בשפתיים, ושומן ומלח שגורמים לאקנה (פצעי בגרות) לא נמצאו תופעות מסוכנות בגרעיני חמנייה (וזה גם יכול להיות הרגל מגעיל, צריך לדעת לפצח;) --) כמובן עדיף לא להיות אלרגיים

לא-רק אם אתה רגיש אליהם-אך זה מאוד בריא -במידה- (כמו כל דבר)
בתיאבון