האם אכילת גרעיני חמניה יכולה להזיק?

לא-רק אם אתה רגיש אליהם-אך זה מאוד בריא -במידה- (כמו כל דבר)
בתיאבון

מלבד יובש בשפתיים, ושומן ומלח שגורמים לאקנה (פצעי בגרות) לא נמצאו תופעות מסוכנות בגרעיני חמנייה (וזה גם יכול להיות הרגל מגעיל, צריך לדעת לפצח;) --) כמובן עדיף לא להיות אלרגיים

היי נתנאל, אם הם קלויים אז בהחלט שכן, כמו פצעי בגרות וסתם שומנים, אבל לא קלויים הם ממש מעולים.