אתם מתאמנים? במה אתם מתאמנים?

מתאמן יום כן יום לא
סטרייט וורקאוט
בערך שעה-שעה וחצי
ואני גם רץ

אני הולך 3 פעמים בשבוע למכון ואני מתאמן שעה וחצי בערך
בשאר השבוע אני מתאמן בפארקור או משחק כדורסל

א' זה לא הולך בדקות זה הוולך בסטים
למשאל 20 כפכיפות בטן זה הפסקה בין של סט 5 דקות והכמות הרצוייה להתאמן בשבוע זה
3 פעמים ראשון שלישי שישי

כן, ריצה ומחול אירובי

כן ריצה וסטרייט וורק

שואל השאלה:
למה מינוסים לכולם?
כמה פעמים אתם מתאמנים בשבוע?