11 תשובות
אימונים רציניים של שעה לפחות 3 פעמים בשבוע ובשאר הימים אני עושה אימון של רבע שעה עד חצי שעה... אימונים להעלאת הדופק.
אנונימית11
3 פעמים וכל פעם שעה
התאמנתי 4 פעמים בשבוע כל אימון שעה וחצי, לצערי נפצעתי אז אני מחלים ולא מתאמן...
בחדר כושר שלוש פעמים בשבוע אבל בבית פעמיים בשבוע.
כל שבוע אף פעם
אנונימית
שלוש פעמים בשבוע, כל אימון נמשך בערך שעה וחצי-שעתיים.
0 פעמיים בשבוע ו0שעות כל אימון :)
0 פעמים בשבוע ו0 שעות
רק שיש בית ספר אני מתאמנת כל יום
רק שיש בית ספר אני מתאמנת כל יום
4-6
בין שעתיים לשלוש
בין שעתיים לשלוש
אני מתאמנת רציני פעמיים בשבוע במשך שעה וחצי כל פעם, ובשאר הימים אני מתאמנת לרוב כל יום 4-5 שעות
5 פעמים בשבוע למשך שעה או שעה וחצי
באותו הנושא: