5 תשובות
בבקשה בוא לפרטי.. אני אוכל לעזור לך.
זאת רק תקופה. זה יעבור לך, מה שמציק לך לא יימשך לנצח.
יעזור אם תדבר? אולי תפרט קצת, תאמר מה מפריע. אני אעזור לך
אם באלך אני יכול לבוא לפרטי או שתפרט טיפה..
דיכאון "אמיתי"? כמחלה נפשית?
(בשביל זה צריך פסיכולוג)

או דיכאון כמילת ביטוי לדיכדוך?
תנסה לכתוב מה בדיוק הבעיה, אולי אפשר לעזור לך?

*או שתחשוב לבד על דברים שיעזרו לך לפתור את הבעיות
ברצינות תנסה לשבת ולכתוב..

** תעשה גם דברים שאתה אוהב, דברים שמרגיעים אותך..
למשל תצא עם חברים, או משפחה, או סתם תעשו ערב נחמד בבית,
אפשר לראות סרט יפה, להכין לאכול אוכל שאתה אוהב,
אתה יכול לעשות אמבטיה חמימה.. לשמוע מוזיקה..
יש הרבה דברים..
תחפש לך מה שאתה יודע שאתה אוהב ומתחבר אליו
בשביל לשפר מצב רוח..:)

בכל אופן- אל תתייאש.. 3>
מקווה שעזרתי.
זה רק הגיל הזה! תמיד בגיל הזה יש מלא מחשבות כאלה של "למה לחיות" ושלא מכירים את עצמך ויש לכל אחד סיפור אחר ודברים אחרים שהוא חושב אבל תאמין לי שכשתגדל תחשוב על זה וךצחק ):
יצא לי הסבר עקום אבל בקיצור לכולם יש מחשבות בגיל ההתבגרות זה משום מה קשור
באותו הנושא: