אם אכלתי בבוקר יוגורט 0% 56 קלוריות ומלפפון, בצהריים בערך 5 כפות בלונז ופלפל,

תשובה אחת

ראי בתגית " ארוחת ערב"

ד״ר ענת פלדמן

באותו הנושא:

אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?

אכלתי פרוזן יוגורט לבן בגודל רגיל עם שברי אוראו ולוטוס כמה קלוריות זה?

אכלתי היום יוגורט של 250 קלוריות ושלוש בורקס פיצה ושתי רוגלך קטנים אני ירד עדיין במשקל?

אני בדיאטה, אם אני יאכל בבוקר: בננה, תפוח ויוגורט 0% שומן, 58 קלוריות, זה בסדר?

אכלתי היום 2 יוגורטים חטיף אנרגיה וטילון והגעתי ל423 קלוריות ואני צריכה להגיע ל1000 במה יש מלא קלוריות אבל לא ציפס (ואני צמחונית אז בלי בשר או דגים או ביצים)?

אכלתי כריך גדול מלחם מלא עם מטבוחה ויוגורט פירות לארוחת בוקר בדיאטה, זה טוב?

השעה עוד לא 10 בבוקר, אכלתי יוגורט וגרנולה והיה לי כבר פעמיים בבוקר "מספר 2"... נורמלי?

אכלתי בערך 300 קלוריות אולי קצת פחות לארוחת בוקר ואני בדיאטה זה נורא?

כמה קלוריות הכל יוצא בערך? יוגורט סויה כריך עם חביתת חומוס וחומוס שוקולד מריר יוגורט סויה ביוגורט סויה יש 69 קלוריות

אכלתי בבוקר שני בורקסים של תפוחי אדמה, ולפני שעה קוראסון שוקולד, זה הרבה קלוריות בנתיים?

אכלתי היום בבוקר פרוסת לחם לבן אחת עם 2 כפות שוקולד ובורקס גבינה ובורקס תפוח אדמה. כמה קלוריות אכלתי?