כמה גרם יש בפרוסה אחת של לחם 7 דגנים קל

תשובה אחת

פרוסת אחת:
כ- 50 קלוריות.
כ- 30 גרם.

שירשיר:)

באותו הנושא:

אם אני אוכלת דגנים במקום לחם אז כמה זה בכוסות או כפות-אורז שוות לפרוסת לחם?

מה עדיף מבחינת כמות קלוריות- 5 פריכיות דגנים סלט ממלפפון ועגבנייה, שמנת או 2 פרוסות לחם שיפון עם שני כפות טחינה וסלט בארוחת בוקר?

כמה קלוריות יש בטוסס מלחם שחור (בלי דגנים) ופרוסת גבינה צהובה אחת?

תזונה מבוססת על דגנים מלאים - האם הגוף יכול להתקיים מדגנים מלאים (כוסמת, קינואה, שיבולת שועל, דוחן, בורגול) עם הפחממות האלה לבד ללא בשר או דגים או (ופחממות כמו מקרונים קוסקוס אורז לבן)?

כמה קלוריות יש בפרוסת לחם דגנים מחיטה מלאה שעל הפרוסה מרוח קוטג' 5%. וחצי מלפפון?

דחוף כמה קלוריות יש בפרוסת לחם דגנים שמביאים בארוחת בוקר בקפה קפה?

סוגי מזון בריאות - מה זה דגנים, מה זה קטניות ומה ההבדל ביניהם?

במה יש יותר קלוריות, בכוס גרעיני תירס מתוק או בפרוסת לחם מדגנים מלאים?

זה סבבה לאכול עכשיו? 3 פרוסות לחם דגנים מלא חביתה וגבינה לבנה

אני בת 15 גובה 1.56 ושוקלת 44 בערך, האם התפריט שלי היום מתאים לי? בוקר- גזר, כף טחינה גולמית ופרוסת לחם דגנים מלא, צהריים- 4 כפות גרגירי חומוס מבושלים ו3 כפיות פתיתים עם צנוברים, ביניים- תפוח וכמה כפיות מעדן 1.5%, ערב- ביצה+ פרוסת לחם דגנים מלא?

דגנים זה פחמימות? נגיד פירכיות..