4 תשובות
לא, את סתם תעייפי את עצמך.. מומלץ לעשות כל יום שני, 5 פעמים בשבוע זה יותר מדי.
כן אבל בשילוב עם תזונה נכונה וארוחות מסודרות
כן, אבל צריך לאכול בריא
באותו הנושא: