אני אוהבת את הבטן שלי היא שטוחה ויפה, אבל בזמן האחרון נדלקתי על בטן עם טיפה קוביות לא משהו מוגזם ממש טיפה, איך אני יכולה להגיע לבטן כזאת?

מצטרפת לשאלה

תעשה תרגילים על שרירי בטן
כמו כפיפות בטן, רק אל תשכח, לא למהר, זה לא תורם בשום דבר! נשימה בין כל פעם אחת, ככה האוויר עובר בין כל הרקמות של שרירי הבטן שלך והעבודה נעשית בצורה יותר יסודית
וחוץ מזה.. ממילא אין לך לאן למהר