מה זה התקפי זעם? ואם אמרו לי שיש לי התקפי זעם מה זה אומר עלי?

לחטוף עצבים ללא התראה וללא סיבה נראית לעין או תגובה מוגזמת יחסית למקרה.
זה משהו שניתן לטפל בטיפול קוגנטיבי התנהגותי

שואל השאלה:
ואם אמרו עלי שיש לי התקפיי זעם? מה זה אומר עלי? שיש לי מצבי רוח קיצוניים?

סביר להניח שכן, יחד עם זאת אני הייתי שואל את מי שאמר לי למה הוא חושב כך ואיך זה בא לידי ביטוי כי לך זה התנהגות שהיא אוטומט אז חשוב שתדע. כאמור זה צורה של מגננה מסויימת מפני משהו אתה מגן ותוקף... זה בא ממחשבות שמשפיעות על ההתנהגות שלך
קוגנציה-מחשבה, התנהגותי-איך שזה בא לידי ביטוי.

שואל השאלה:
בן אדם שיש לו התקפי זעם צריך פסיכולוג או אפשר להסתדר בלי השיט הזה?

פסיכולוג זה לא שיט.
להשאר בסבל זה שיט.
אז תבחר.
האם להמשיך לסבול, ולהיות בודד.
או לכבד את הפסיכולוג, כי הוא למד והשקיע, ויש לו ידע ויכולת לעזור לך, ולתת לו לעזור לך.
זה לא הוגן לקרוא לו שיט, גם אתה לא היית רוצה שיקראו לך כך.

שואל השאלה:
התקפי זעם זה חלק מהאופי של בן אדם לכן פסיכולוג לא יעזור כאן. את בחורה עם קריזות וזה חלק מהאופי שלך וזה בסדר גמור.