איזה מאכלים הקיבה "אוהבת" לאכול? כלומר, איזה מאכלים מתעכלים מהר בקיבה. תודה מראש!

מאכלים קלים לעיכול הם:

- ירקות מבושלים שנטחנו
- אורז (רצוי אורז בסמטי)
- מרקי ירקות ובשר
- ירקות מאודים
- פחמימות
- חלבונים
- עוף
- דגים
- קרקרים מחיטה מלאה
- יוגורט
- קוטג'
- סלט ירקות
- נבטים
- גרנולה
- צנימים
- קרקרים
- פירות



מומלץ להימנע ממאכלים מטוגנים או מתובלים וכן מאכילת פירות וירקות ומשתיית משקאות חריפים.

לפי הדרך הטבעית (ד"ר שלטון), המזונות הטובים ביותר למערכת העיכול הם מזונות טבעיים,
מעולם הצומח, רצוי אורגנים.
[email protected]

שלום
המאכלים הקלים ביותר לעיכול הם מזונות מבושלים.
ירקות מאודים מצויין, בשר קשה לעיכול.
מזונות "חיים" אפחלו ירקות טריים יותר קשים לעיכול.
יום טוב
דרור