אם אכלתי היום בבת אחת 750 קלוריות אבל לא אכלתי כלום חוץ מזה כלום אני ישמין?

11 בינואר 2014, 19:11
קלוריות1200 קלוריותשמירת משקלדיאטההרזייהשומן    
2 תשובות
אם עשית באותו יום ספורט לא תשמיני..
א
אני רוצה לישון (בת)
בגלל שלא אכלת כלום כן, אבל לא יראו. אני אסביר:
מסת השומן שלך תגדל ומסת השריר תרד (שרירים כמו לב, קיבה, מעיים ושרירים כמו השרירים שמפעילים בפעולות)
להבא אל תרעיבי את גופך
m
mak
באותו הנושא:
אכלתי היום 100 קלוריות יותר ממה שאני אוכלת ביום רגיל, זה נורא?
אכלתי היום קערה של כריות עם חלב ו 2 עגבניות, כמה קלוריות זה בערך?
אם אכלתי היום שני טוסטים ופרוסת עוגה דקה כמה קלוריות זה יוצא?
אכלתי היום 200 קלוריות, אם אני אוכל ככה כל יום אני אוריד מלא?
אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?
אכלתי 782 קלוריות היום, ואני אוכלת פחות או יותר ככה ביום רגיל בחודש האחרון, זאת הרעבה?
אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום
היום אכלתי חביתה עם 2 עגבניות שרי, חטיף חלבה שיש בו 99 קלוריות, שניצל אחד עם סלט, גזר אחד בלי כלום ועוד גזר עם כפית חמאת בוטנים כמה קלוריות זה בערך?
אכלתי בסך הכל היום 963 קלוריות ובאלי לבכות )-: זה ממש הרבה, איך אפשר להקיא את זה?
אכלתי עד עכשיו פאקינג 800 קלוריות וזה המון, לא לאכול יותר כלום היום?
קלוריות בטוסט ומרק - היום אכלתי רק 2 טוסטים עם חמאה ומרק ירקות כמה קלוריות זה?