אם אני אוכלת כל יום בבוקר פרוסת לחם על קוטג' בלבד ובערב אני אוכלת סלט ירקות עם חביתה, זה כאילו שלא אכלתי בכלל או שזה מצויין וזה יעזור לי להרזות?

ומה את אוכלת בצהריים?

שואל השאלה:
כלום, אני מתאפקת לא לאכול בצהריים

זה לא בריא את תישברי מהר לא תשבעי ואז תשמיני יותר
אם את רוצה שטני יעזור לך לתחנן תפריט אז שלחי לי בפרטי בכל מיקרה ארוחת צהרים את חייבת

דבר ראשון- זה ממש אבל ממש לא בריא.
דבר שני- זו לא הדרך להרזות.. זו הדרך לאנורקסיה.
אם את רוצה להרזות את צריכה לשלב בין תזונה נכונה ובריאה לבין פעילות גופנית.
אם את רוצה עוד מידע תבקשי מאמא שלך ללכת לדיאטנית או שתחפשי באינטרנט. אני גם יכולה לספר לך מה אני יודעת על השילוב. אז אם את רוצה תשלחי הודעה בפרטי