אכילת תפוזים יומית - באכילת האם לאכול תפוז כל יום זה בריא? אם כן, למה?

נפלא. שתי מנות פרי ביום זה יופי. מלך הפירות הוא דווקא התפוח ואני מסכימה לגבי כמות ויטמין ה c שבפלפל האדום. ועדיין תפוז ביום זה יופי.

תפוז זה בריא מאוד וגם משביע ומרווה. אבל יש לציין שבפלפל אדום יש כמעט פי שניים ויטמין c. בנוסף, אנשים שיש להם בעית חומציות בקיבה (צרבת, כאבים, וכו') או יש להם נטיה לליחה מתבקשים בדרך כלל לא לאכול פרי הדר שמלא בחומציות.

כן בגלל ויטמין ה- c שנמצא בתפוז.

אני אישית החלפתי את התפוז בפרי מהאימליה, עשיר הרבה יותר מהתפוז ולא רק בויטמין c.

כן. יש שם המון ויטמין c מה שמחזק את המערכת החיסונית