יש כאלה שיש להם כוח ורואים שרירים ויש כאלה שהם חזקים ולא רואים עליהם, נכון?

נכון! סוף סוף מישהו שם לב לזה

כן וזה מתבטא בסוג האימונים
יש אימון לנפח כוח ומסה
יש לחיטוב
ויש את ה street work out