5 תשובות
לשים על הראש מגבת קרה
להתקלח
לנוח ולשתות תה (:
לשכב ולשים את הראש על משהו קשה (כמו ספר) או שטיח למשהו כמו חצי שעה.
זה עוזר 100%, מניסיון (:
זה מיגרנה? אני סובלת ממיגרנה, אפשר לישון בחדר חשוך ולא עם אור זה גם יעזור (:
אולי לישון