היי, יש לי בעיות גזים, ואני נערה, איך אני יכולה למנוע אותם או לפחות שתיהיה לי שליטה..

מה הבעיה זה בריא

תלכי לרופא הוא יתן לך משהו לזה או שזה מאוכל מסוים

את יכולה לישתות כדורים של קרבוסילן נגד גזים
להמנע מאכילת קיטניות כמו שעויית חומוס עדשים (אם כבר אז שיהו מושרים במים לפני לילה לפחות)
להמנע ממוצריי חלב
שתי תה צמחים שמרגיע את הקיבה כמו בבונג ושומר
לישתות פרוביוטיקה או ביוטיק של חברת אלטמן
את יכולה לישתות סיבים תזונתיים של בני פייבר לעזור לעיכול או סירופ של עיכוליס מבית אלטמן
לישתות אקטימל או אקטיבייה מסייע בנפיחות ועוזר לקצר את מעבר האוכל
לישתות הרבה מים -תה מרווה -לואיזה גם מסייע להפחית גזים
וליבדוק אוליי הגוף שלך לא אוהב גלוטן -נסי שבוע לא לאכול מוצרים מקמח לבן אם עדיין יש גזים סימן שהגוף לא אוהב גלוטן וכדאיי לעבור למוצרים מקמח חיטה מלאה
ואם לא אז זה בסדר אבל תמיד עדיף קמח חיטה מלאה בהצלחה

מצטרפת לשאלה

שלום ולילה טוב לכולם! בגלל בעיות גזים קבועות ערבבתי תה נענע, שחור, לימון וגגמיל או איך שלא אומרים את זה... זה בסדר?

אני ממליץ להיכנס לאתר גזים, אתר המטפל בבעיות מסוג זה, מדריך ונותן טיפים שונים על בעיות גזים ועיכול אתר גזים - www.gazim1.com