2 תשובות
אולי נתפס לך השריר? או שקיבלת מכה שם או שאתה לא עובד כמו שצריך עם המכשירים (משקולות.)?
תתאמן פחות עד שזה יעבור. תוודא שאתה מחזיק טוב את המשקולות
באותו הנושא:
שלום, אני מתאמן בחדר כושר כבר כמה חודשיים ויש ל כאבים ביד, הלכתי אורטופד והוא אמר לי שאין לי כלום מה לעשות להפסיק להתאמן?
6 בפברואר 2014, 17:11