אני שוקלת 55 קילו והגובה שלי הוא 1.69, כמה קלוריות אני צריכה לצרוך ביום?

13 בדצמבר 2011, 21:15
דיאטההרזייהשומןתזונהגדילהגובה    
5 תשובות
שום קלוריות לכי לחדר כושר ותרזי..
m
matan001
בת כמה את? אני לא פדופילית או משהו אבל המידע הזה מאוד חשוב..
אנונימית
שואל השאלה:
אני בת 14
ל
ליאן12
שואל השאלה:
יש לי משקל תקין.. אני לא שמנה. יש לי גוף טוב, אני פשוט רוצה לדעת כמה אני צריכה קלוריות בממוצע אני צריכה לצרוך
ל
ליאן12
אני לא יודעת בדיוק, אבל בסביבות ה1400, מה גם שחסר לך קצת משקל, כאילו המשקל שלך ממש מעולה אבל לא יזיק אם תעלי קצת, אז את יכולה להרשות לעצמך לאכול יותר ותשתדלי לא שטויות וכאלה. מקווה שעזרתי (:
♥
♥ .