3 תשובות
25 תכונות טובות שלך ותקראי כל ערב לפני השינה. (עצה של פסיכולוגית של בית ספר מכיתה ט׳, עובד כמו קסם!)
ולהתמיד לפחות 4 חודשים. אחר כך רצוי להמשיך
שואל השאלה:
הכוונה אם משהו שעשיתי, לא בקטע של דימוי עצמי
אולי לא עשית דבר טוב, אז אין סיבה שתרגישי טוב עם המעשה.
אבל את יכולה להפריד - תגידי שאת לא מרגישה טוב עם המעשה שבחרת לעשות ולא עם עצמך