אני שוקלת 40 1.60 אם אני יעלה 10 קילו ייראו שינויי ממש גדול?

תשובה אחת

כע אצל אנשים מסוימים 2 קילו בולט אז אני בטוחה ש 10 קילו יבלוט חח

זום זום

באותו הנושא:

אם אני יאכל 5,000 קלוריות ביום אני יעלה קילו?

איך זה יכול להיות שעם בגדים אני שוקלת קילו 1 יותר ממה שאני שוקלת בלי בגדים?

אני בת 15 1.68 שוקלת 90 קילו עד כמה זה גרוע?

אם אני שוקלת 20 קילו יותר מהגובה שלי כמה אני צריכה להוריד?

מה שוקל יותר קילו נוצות או קילו ברזל?

שוקל 100, מוריד 10/20 קילו רואים עליו שינוי?

אני בת 13 גובה 172 שוקלת 56, איך להוריד לפחות 5 קילו?

120 סקוואטים כל יום במשך חודש ייראו שינוי? ובמשך 3 חודשים?

פעם שקלתי 51 קילו (לפני חצי שנה) והיום אני שוקלת 60 קילו. העלתי כמעט 10 קילו בחצי שנה ומאז (המשך למטה)

אם הורדתי 4 קילו, איך אני עדיין לא רואה שינוי מבחוץ? יכול להיות שיורדים 4 קילו ולא רואים שינויים?

עד כמה 5 קילו זה משמעותי? אם אני יעלה עכשיו 5 קילו כמה יראו את זה והאם אני אצטרך מידה חדשה בג'ינסים?