אני אוהבת, לעשות דברים לרקוד לעשות ספורט, לשיר והכל אבל אני עצלנית, מה לעשות, איך פחות להיות עצלנית? תודה.ׁ

תקימי את עצמך מהספה, גם שאין לך כוח.. תרקדי לעצמך בבית תקפצי, תצאי לריצה או להליכה לבד/ עם חברות.. תלכי ברגל לכל מקום במקום באוטו/ אוטובוס.

שואל השאלה:
אין לי מקום בית, וחברות לא רוצות

תשמעי שאני מבינה אותך... העצלנות זורמת לי בדם.
אבל אם את אוהבת משהו מאוד זה לא צריך לעצור אותך עד כדי כך.
אם את שמה לב שאת מעבירה את הזמן עם הפלאפון/מחשב/טלוויזיה אז תתחילי לצמצם את הזמן שאת מבלה ככה, וברגע שתהיי משועממת אז תצאי לריצה או לטיול או שתעשי שיעורי בית ודברים שאת צריכה לעשות

שואל השאלה:
אין ש''ב ואין איפה לצאת בעיר שלי לריצה מלא משוגעים שם

תראי גם אני עצלנית מלידה.. אבל פשוט לפעמים יש לי מין פרצי אנרגיה מטורפים כאלה שאפחד לא מבין מאיפו הם באים לי...
אם גם לך יש כאלה לפעמים אז תשתמשי בהם... אם לא אז תנסי נגיד בזמן שאת במחשב אז לשים מוזיקה ממש שמחה ולרקוד בזמן שאת יושבת או אשכרה לקום ולהתחיל לרקוד עם המוזיקה...
לא ייאמן שאני אשכרה אומרת את זה אבל לפעמים צריך להיות קצת פחות עצלניים...

אז מה את כן יכולה לעשות? בדרך כלל מתגברים על עצלנות בעזרת פעילות פיזית.
אבל את אומרת שאת לא יכולה. אז תחשבי עם עצמך אילו אפשרויות יש לך?
את מכירה את העיר שלך ואת הבית שלך ואת אורח החיים שלך יותר טוב מאיתנו

את יכולה גם סתם לקפוץ במקום, סתם ללכת לקניון ברגל במקום באוטובוס, ליציאה עם צברות תתכי ברגל או לאן שאת לא הולכת..
תצאי לריצות לבד קרוב לבית, אפילו סתם תרוצי מסביב לבניין שלך.. לכל דבר יש פיתרון, אל תשללי.