כמה קלוריות אדם ממוצע אמור לאכול ביום?

לפי כמות הקלוריות שהוא מוציא ביום. לפי המטרה שלו. 1000-2500 ולעיתים יותר. זה אישי.

היי
ביום לפחות 1,500 קלוריות לפי הידוע לי.