כמה קלוריות נערה בת15 בערך אמורה לאכול ביום?

תשובה אחת

1200-כדי להרזות
1500- כדי לא להשמין ולא להרזות.

❤MIA

באותו הנושא:

כמה קלוריות נערה בת 16 בגובה 1.58 ומשקל 56 צריכה לאכול?

כמה קלוריות נערה בת 15 צריכה לאכול?

אם אני אוכלת 1000 קלוריות ביום ואני אמורה לאכול יןתר זה נחשב הפרעת אכילה?

כמה קלוריות נערה בת 16 צריכה לאכול ביום בשביל להרזות?

כמה קלוריות נערה בת 15 במשקל תקין צריכה לאכול ביום?

לפי מחשבון rmr אני אמורה לאכול 1700 או 1600 קלוריות ביום (כל אתר מראה משהו אחר)

היה בולמוס אכילה בסבות ה-700 קלוריות, ולפני כן אכלתי גם ארוחת בוקר שהיא בערך +200 קלוריות. לא לאכול יותר היום?

ביום שאני מתאמנת ושורפת בערך 400 קלוריות אז לאכול 1300-1500 קלוריות או 1500-1800?

כמה קלוריות יש בכל זה בערך? והאם לאכול עוד משהו?

כמה קלוריות נערה בת 14 צריכה לאכול ביום? וכמה קלוריות יש ב-100 גרם?

נערה בת 16 גובה 1.78 כמה היא אמורה לשקול?