אני בדיאטה, ואכלתי ארוחת פחמימות גדולה והתחרטתי על זה שהרסתי את הדיאטה והלכתי להקיא את הכל.. זה נורא?

כן. למען האמת זה נורא למדי. ואוי ואבוי לך אם זה יתפתח להרגל! אם אוכלים ארוחה גדולה בדיאטה- ממשיכים הלאה עם התפריט הרגיל. לא מרעיבים יום אח"כ ולא מקצצים בשאר הארוחות ובטח ובטח שלא מקיאים.
זה ממש מסוכן, אל תעשי את זה שוב!

אני חושבת שזה לא כזה נורא...
זה לא מה שהיית אמורה לעשות אבל כל עוד לא תעשי את זה שוב ותהפכי את זה להרגל את תיהי בסדר..