יש לי ירכיים שמנות וזה מתסכל אותי אני לא הולכת לים בכללי רגליים לא הכי רזות למרות שאני לא בטטה אני שוקלת 56 בת 15 מה לעשות?..

משקל לא קשור לגיל... קשור לגובה...

תרגילי סקוואטים ואימונים אירוביים 3 פעמים בשבוע לפחות (ריצה או הליכה מהירה)
חיטוב בראבק:)

שואל השאלה:
גובה 1.67 זה לא טוב נכון?

להתגבר ולא לחשוב על זה! גם אני (48 ק"ג) שונאת את הירכיים שלי וחושבת שהן שמנות בטירוף! אבל ככה זה.. זה לא באמת... זה סתם משהו שהחברה הכניסה לבנות לראש.. אני בטוחה שהכל בסדר! יאלה להתגבר וללכת לים במידי!

תעשי דיאטה ותעשי המון ריצות...;)

המשקל שלך תקין לגמרי, זה בסך הכל מבנה גוף, אין טעם להרזות אלא לנסות לחטב את השרירים וככה לתת לרגליים צורה יותר יפה. אל תגרמי לזה למנוע ממך ללכת לים וליהנות! זה מבנה גוף נשי ויפה!