איזה תרגילים לעשות כדי שיהיה לי רווח ברגליים?

רווח בין הירכיים את מתכוונת? אם כן זה לא ממש טוב זה מראה שאת רזה מידי וצריך מבנה גוף מאוד רזה. בכל מקרה אם את רוצה ירכיים מחוטבות יותר אפשר לעשות תרגילים לחיטוב הירכיים

שואל השאלה:
אפשר קישור?

תרגילי גמישות ופיזיותרפיה.