9 תשובות
את אפילו רזה מידי לדעתי, איך שאת מרגישה עם הגוף הכי חשוב☺
לא, את\ה צריך לשקול 50-55 בערך
אבל אם ישלך מבנה גוף רזה זה בסדר, כאילו אם את\ה לא מרעיב את עצמך או ווטאבר
אבל אם ישלך מבנה גוף רזה זה בסדר, כאילו אם את\ה לא מרעיב את עצמך או ווטאבר
תת משקל
אני שוקלת 50 אבל בתהליך לרדת ל43-45 ככה רק רציתי לדעת ואני בת 14 ככה שלדעתי זה די בסדר
תת משקל משום שאת ב-bmi 16.5
תעלי לפחות 6וחצי קילו
תעלי לפחות 6וחצי קילו
גם שאת שוקלת 50 את בתת משקל תעלי עוד 3 קילו
טוב תודה:)
כל עוד את מנהלת אורח חיים בריא אז זה בסדר
זה נראה לי בסדר תלוי הגיל אולי
באותו הנושא: