אם אני אעשה באופני כושר כל יום במשך שעה כל פעם ואקפיד, כמה אני ארד תוך שבוע עם דיאטה? והרגליים שלי ירדו בצורה משמעותית?

זה תלוי בהרבה משתנים שונים - תזונה נכונה, מאמץ שמושקע, מטבוליזם...
את תרדי במשקל די טוב, אם תקפידי על דברים כאלו ואחרים, וכמובן תחטבי את הרגליים, אבל אי-אפשר לנחש כמה או איך בדיוק זה ישפיע עליך מנתונים כאלו.