אם אני בדיאטה אז זה בסדר אם אני אוכל לארוחת צהריים משולש פיצה אחד?

משולש אחד ביום לא יפריע לך בדיאטה

אחד ישביע אותך?
לא כדאי. זה רק יגרום לך לרצות לאכול עוד, מה שאף פעם לא טוב. עדיך לך לאכול משהו משביע יותר.
אם ממש בא לך פיצה, אז משולש אחד זה בסדר עם עוד סלט כדי שלא יבוא לך עוד לאכול.

תוכלי משהו אחר זה ישביע אותך באותו מידה