אכלתי בחדר אוכל ורציתי כמה קלוריות יש בכוס של סלט ירקות עם מיץ לימון, מלח ושמן

תשובה אחת

משהו כמו 80 קלוריות בשניהם (לא סך הכל)

winchester.

באותו הנושא:

אכלתי היום 1100 קלוריות מאוכל בריא. זה יותר מידי לדיאטה?

אכלתי היום 700 קלוריות, אם אוכל 2 סופגניות זה יהיה משמין?

אני כבר שבועיים אוכל 100 קלוריות ליום כמה בערך ירדתי? (לא אכלתי פחמימות או סוכר או גאנק פוד)

אכלתי היום 200 קלוריות, אם אני אוכל ככה כל יום אני אוריד מלא?

אני בחדר אוכל בחו"ל וכולם פה אוכלים פיצה עם סכין ומזלג חוץ ממני

אם אכלתי היום מלא (1000 קלוריות) ומחר אני אוכל 400-600 זה יכפר על זה?

אם פעם אחת אכלתי ביום יותר מדי אוכל ועברתי את הקלוריות המותרות, אני אשמין?

למה שואלים בצבא עם אני טבעונית אם לכולם מביאים אותו אוכל בחדר אוכל?

אכלתי 2 בורקס גבינה עכשיו, אבל לא בלעתי (ירקתי לפח בחדר) וישר צחצחצי שיניים זה עדיין נחשב שאכלתי קלוריות?

כמה קלוריות בערך אתם שורפים באימון בחדר כושר?

אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום