שלום, אני בת 17 וחצי גובה 1.62 ושוקלת 49.6 כמה אני צריכה להרזות/לרדת?

המשקל שלך מעולה, את אמורה להיות בסביבות ה52 (:

שואל השאלה:
לא לא, אני מלאה ואני רוצה דחוף לרדת...

את לא שמנה בכלל, את סתם מכניסה את זה לראש שלך.
את במשקל תקין

שואל השאלה:
שוב... זה לא תקין יש שומנים ו מלאה... אני כן עושה כושר.. כמה אני יכולה לרדת 2-5 קילו?