השפעת תבלינים שונים על הרזיה - האם קפה ירוק \ פלפל אדום \ כורכום \ קינמון באמת תורמים להרזיה מהירה?

ברמת העקרון אין משמעות לטענה מסוג זה אם אין לה הוכחה מחקרית.
אחרת את פועלת בתחום האמונות שלך, וזה בסדר. רק אל לך להיות מופתעת שאת צורכת נוסחה של אוסף רכיבים מרזים ובכל זאת משמינה.

כדי להוכיח שתבלין או כל חומר שהוא עושה פעולה מוגדרת (למנשל הרזיה) יש לבודד את השפעתו מבחינה מחקרית.
בידוד כזה הינו בלתי אפשרי במציאות בה, הארוחות של בני אדם הם תמיד תערובות של חומרי מזון וכימיקלים ונוזלים.
כל אחד מהרכיבים הללו משפיע באופן כלשהו, וייתכנו השפעות שמבטלות זו את זו לצד כאלו שמגבירות זו את זו- ולכן גם קשה למצוא מחקר בעל ערך ממשי בתחום השפעת תבלינים.

זו הסיבה שרוב הטענות בתחום המזון ראויות לבקורתיות מיוחדת.

אני עצמי בדקתי בשנתיים שחלפו לעומק מספר טענות כאלו, ומצאתי בעייתיות עצומה בנסיון להוכיח ערכם של תוספי מזון.

כנ"ל לגבי טענות להשפעות קוסמטיות של תעשיית הקוסמטיקה, הסגת הקרחת ועוד.

בברכה
שוקי וייס
רפואת יחסי אנוש

הם תורמים לבריאות. לגבי הרזייה - יש משמעות לכמות הקלורית שצורכים לעומת זו שמוציאים בכל הנודע להרזייה