2 תשובות
תנסי ליטול אומגה 3, היא עשוייה לסייע בהורדת כולסטרול על פי מחקרים שונים.

אבל תקפידי ליטול את האומגה 3 הצמחית, למשל מהמרווה המרושתת. משמן דגים פחות מומלץ למרות שהוא יותר זול.
באותו הנושא: