תזונה הגורמת לשלשול - איזה מאכלים גורמים לשלשולים?

זה תלוי למה אתה רגיש. אבל יש מאכלים ומשקאות שמעודדים יציאות, כגון:

קפה שחור (אפשר עם חלב), שוקו מוכן (כמה כוסות), מיצים טבעיים (תפוזים, אשכוליות).

אכילה של שזיפים מיובשים אחרי שהושרו במים רותחים כמה שעות,
תאנים מיובשות, שיית כף של שמן קיק בלילה (בבתי המרקחת) ועוד.

משלשלים למיניהם: שתייה תה סנה (מבית מרקחת) כדורים משלשלים למיניהם (לקסעדין או טבעיים, כל רוקח ימליץ).

תקיש בגוגל: עצירות - פתרונות טיבעיים.

סחוג-חריף.

תפוזים. שזיפים. עגבניות