3 תשובות
כל כדור 80 קלוריות. זה לא נורא, התייחסי לזה כאל מנת כיף שבועית
ממליצה בחום לשנות את הכינוי
ממליצה בחום לשנות את הכינוי
הסיבה מדוע אנו לא מצליחים לשנות התנהגות היא שאנו מצויים בשווי משקל עדין אך יציב למדי בין מה שאנו באמת רוצים לבין הפנטזיות שלנו.
את רוצה לאכול דברים טעימים, אבל מפנטזת על הרזיה.
את שווי המשקל שלך מחזיק בפועל הסידור של רגשי אשם.
כשאלו ייעלמו יקרה אחד משניים:
א) א) אין יותר פיצוי על חוסר ההחלטיות והנחישות שלך, תדרשי לעמוד במה שהחלטת (רצוי עם לווי של דיאטנית מקצועית, אחרת תפגעי בבריאותך- ואינני מתלוצץ).
ב) תמשיכי להשמין, אך יהיה לך כיף באוכל.
כנראה שתעדיפי את ב'- כך זה מרומז אצלך.
איך אני יודע זאת? תסתכלי על שם המשתמש שבחרת "שמנה לנצח".
כצעד ראשון לשינוי - היפטרי מהשם הדכאוני הזה.
שוקי וייס
רפואת יחסי אנוש
וקריירה
את רוצה לאכול דברים טעימים, אבל מפנטזת על הרזיה.
את שווי המשקל שלך מחזיק בפועל הסידור של רגשי אשם.
כשאלו ייעלמו יקרה אחד משניים:
א) א) אין יותר פיצוי על חוסר ההחלטיות והנחישות שלך, תדרשי לעמוד במה שהחלטת (רצוי עם לווי של דיאטנית מקצועית, אחרת תפגעי בבריאותך- ואינני מתלוצץ).
ב) תמשיכי להשמין, אך יהיה לך כיף באוכל.
כנראה שתעדיפי את ב'- כך זה מרומז אצלך.
איך אני יודע זאת? תסתכלי על שם המשתמש שבחרת "שמנה לנצח".
כצעד ראשון לשינוי - היפטרי מהשם הדכאוני הזה.
שוקי וייס
רפואת יחסי אנוש
וקריירה
לא נורא. תתייחסי לזה כאל שיעור. מה שמשמין זה הסוכר שבשוקולד. הקקאו דוקא בריא. תוכלי לנטרל הקלוריות ע"י שרפת קלוריות. צעדה קטנה, למשל. בהצלחה.
באותו הנושא: