תשובה אחת
יום סיירות, הוא יום המשמש למיון מיועדים לשירות ביטחון (מלש"בים) טרם גיוסם ליחידות מובחרות, ביניהן סיירת מטכ"ל, שייטת 13, שלדג, שייטת הצוללות, 669 וקורס חובלים של חיל הים.
יום הסיירות כולל:
התכנסות ראשונית וחלוקת מספרי גב
בדיקות רפואיות
ריצת 2000 מטר לדירוג לקבוצות
פעילויות גופניות - ריצות ללא דירוג, ריצות עם דירוג, סחיבת שקי חול לאורך מסלול קבוע, כריית בורות "מטר־על־מטר־על־מטר", תרגיל "אלונקה סוציומטרית". אופי הפעילות הגופנית משתנה מדי פעם וייתכנו גיוונים.
שיחת סיכום עם מפקדי הקבוצה ופרסום התוצאות
יום הסיירות כולל:
התכנסות ראשונית וחלוקת מספרי גב
בדיקות רפואיות
ריצת 2000 מטר לדירוג לקבוצות
פעילויות גופניות - ריצות ללא דירוג, ריצות עם דירוג, סחיבת שקי חול לאורך מסלול קבוע, כריית בורות "מטר־על־מטר־על־מטר", תרגיל "אלונקה סוציומטרית". אופי הפעילות הגופנית משתנה מדי פעם וייתכנו גיוונים.
שיחת סיכום עם מפקדי הקבוצה ופרסום התוצאות
באותו הנושא: