אכלתי 8 אגוזים עם 2 תמרים כמה קלוריות יש בזה בבקשה?

בכול תמר ב 30 קלוריות
בכול אגוז בין 25-50 קלוריות
(תלוי איזה אגוז: מלך, לוז, פקאן וכו9