3 תשובות
ה-bmi שלך הוא 26.56
תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של "עודף משקל" (overweight). במצב האידיאלי ה-bmi שלך צריך להיות בערכים של 18.5-24.9. משמעות התוצאה היא שמשקל גופך עלול להגדיל את הסיכוי שתסבלי מבעיות בריאות כגון: מחלות לב, סוכרת, יתר לחץ דם, סוגים מסוימים של סרטן ועוד.
אם תרדי לפחות איזה 10-15 קילו, זה יהיה הכי טוב בשבילך, ואת תהיי במשקל בריא.
ואני מציעה לך ללכת לדיאטנית, היא תדע איזה תפריט להתאים לך בצורה הכי טובה, תעשי הרבה ספורט ותאכלי בריא.
בהצלחה!:-)
תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של "עודף משקל" (overweight). במצב האידיאלי ה-bmi שלך צריך להיות בערכים של 18.5-24.9. משמעות התוצאה היא שמשקל גופך עלול להגדיל את הסיכוי שתסבלי מבעיות בריאות כגון: מחלות לב, סוכרת, יתר לחץ דם, סוגים מסוימים של סרטן ועוד.
אם תרדי לפחות איזה 10-15 קילו, זה יהיה הכי טוב בשבילך, ואת תהיי במשקל בריא.
ואני מציעה לך ללכת לדיאטנית, היא תדע איזה תפריט להתאים לך בצורה הכי טובה, תעשי הרבה ספורט ותאכלי בריא.
בהצלחה!:-)
12 בערך, זה לא הרבה (:
את צריכה לרדת בין 7-13 קילו, לכי לדיאטנית זה יעזור ממש אבל רק אם תתמידי
באותו הנושא: