איזה תרגילים עושים קוביות בבטן?

תשובה אחת

תרגילי בטן יענו כפיפות בטן וכאלה

דודו כהן מעפולה.

באותו הנושא:

אני רוצה להוריד אחוזי שומן בבטן איזה תרגילים הכי מורידים?

איזה תרגילים מפתחים קוביות בבטן?

אתם אומרים קוביות בבטן או ריבועים בבטן?

מה יותר יפה לבת קוביות בבטן או בטן שטוחה?

יש לי 8 קוביות בבטן וידיים גדולות בנות אתן הואבות קוביות בבטן כי זה חשוב לי.

כמה זמן לוקח להגיע לבטן שטוחה וקוביות? אני עושה כבר שבועיים סקוואטים, תרגילים לבטן, לרגליים וקצת לידיים ואני עדיין לא רואה שום תוצאות

יש לי ארבע קוביות תמיד שאני עושה תרגילים לבטן תחתונה אני לא מרגיש קושי למה?

איזה תרגילים עושים כדי לקבל את הפס היפה הזה בבטן? לא קוביות, קו באמצע הבטן, תמונה מצורפת.

יכולות להיות לי קוביות גם אם הבטן שלי לא שטוחה? או שהבטן קודם כל נהיית שטוחה מתרגילים ורק אחכ קוביות?

אחרי שאני משיג בטן שטוחה עם תרגילים כמו בטן סטטית וכו', איך אני משיג קוביות בבטן?

הגיוני שאני עושה שריר בבטן יש קוביות ושאני רפוי אז הבטן רוטטת? מה זה אומר?