3 תשובות
לא, זה בסדר גמור.
ביום בממוצע אדם צריך לאכול בין 1,000 ל-1,200 קלוריות. גם קצת מעל וגם קצת מתחת זה בסדר.
יש לך עוד ארוחת ביניים וערב לפנייך. תשתדלי לאכול דברים מזינים ובריאים (:
ביום בממוצע אדם צריך לאכול בין 1,000 ל-1,200 קלוריות. גם קצת מעל וגם קצת מתחת זה בסדר.
יש לך עוד ארוחת ביניים וערב לפנייך. תשתדלי לאכול דברים מזינים ובריאים (:
עבר חצי יום, בממוצע אדם אוכל 1500+ קלוריות ביום, בדיוק ממוצע.
ואם את לא מעל גיל 30 אין לך צורך לספור קלוריות..
ואם את לא מעל גיל 30 אין לך צורך לספור קלוריות..
זה סבבה לגמרי.
באותו הנושא: