אכלתי רק 900 קלוריות היום, אבל הרגע אכלתי ארוחת ערב אז אני ממש לא רעבה. זה בסדר?

2 תשובות

גם אם תאכלי 1200 קלוריות זה מעולה
אני רזיתי 20 קילו בחודשיים כשאכלתי כל יום 1200 קלוריות

אנונימי

לא.
1200 קלוריות מינימום, ותמיד עדיף 1500

פרשתי ♥

באותו הנושא:

אכלתי היום 100 קלוריות יותר ממה שאני אוכלת ביום רגיל, זה נורא?

אכלתי היום קערה של כריות עם חלב ו 2 עגבניות, כמה קלוריות זה בערך?

אם אכלתי היום שני טוסטים ופרוסת עוגה דקה כמה קלוריות זה יוצא?

אכלתי היום 200 קלוריות, אם אני אוכל ככה כל יום אני אוריד מלא?

אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?

אכלתי 782 קלוריות היום, ואני אוכלת פחות או יותר ככה ביום רגיל בחודש האחרון, זאת הרעבה?

אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום

אם אכלתי היום מלא (1000 קלוריות) ומחר אני אוכל 400-600 זה יכפר על זה?

אני ממש שבעה אבל אכלתי רק 500 קלוריות היום, כדאי לי לאכול עוד ארוחה?

אכלתי בסך הכל היום 963 קלוריות ובאלי לבכות )-: זה ממש הרבה, איך אפשר להקיא את זה?

קלוריות בטוסט ומרק - היום אכלתי רק 2 טוסטים עם חמאה ומרק ירקות כמה קלוריות זה?