6 תשובות
100+150+150+200=600
600 קילו-קלוריות בערך. (קק"ל)
600 קילו-קלוריות בערך. (קק"ל)
שואל השאלה:
זה הרבה?
זה הרבה?
אנונימית
את בן או בת?
אם בן אז סה"כ קלוריות שלך צריך להיות 2000 אז זה רבע-חמישית מהיום.
אם את בת אז זה כמעט חצי ממה שאת צריכה לקחת כל היום.
אם את בת אז זה כמעט חצי ממה שאת צריכה לקחת כל היום.
שואל השאלה:
בת אבל זה הרבה
בת אבל זה הרבה
אנונימית
בת צריכה לקחת בין 1200-1500 קלורית כל יום. להפחית בשומן רווי ובשומן טראנס ובכולסטרול. לאכול פחמימות מורכבות ולא פשוטות.
לפי מה שאכלת את אכלת סוכר, פחמימות פשוטות, הרבה סוכר ורק הלחמניה קצת הקלה על זה.
לפי מה שאכלת את אכלת סוכר, פחמימות פשוטות, הרבה סוכר ורק הלחמניה קצת הקלה על זה.
באותו הנושא: