אבטיח זה משמין? ובכלל אכילת פירות בכמות רבה..?

אכילת פירות בכמות רבה לא בריאה בגלל הסוכר שיש בפירות

בפירות ובמיוחד אבטיח יש המון סוכר 90 אחוז סוכר אבל אפשר לאכול פלח או שניים מומלץ לא כמות גדולה 🍉

אפשר לאכול לפעמים פירות אבל פירות זה לא כמו ירקות יש שם בהם יותר סוכר, באבטיח יש סוכר. זה גורם להשמנה, אז עדיף לאכול לפעמים ולא בכמות רבה.

הכל משמין
רק סלרי לא
זה מינוס קלוריות
וגם זה בקושי

אבטיח יש 90% מים ו 10% סוכר... אחרי יומיים מה שנשאר בגוף זה הסוכר ולא המים אז אם את אוכלת הרבה זה לא טוב ובסופו של דבר זה משמין.

וכן, אם אוכלים פירות בכמות רבה, אז זה משמין, צריך ביום עד3 פירות.