אני רוצה להתחיל לאכול נכון (לא דיאטה) איפה אפשר למצוא תפריט מאוזן לנער בן 14 וחצי?

שואל השאלה:
אילו אפליקציות?

יש באינטרנט, אפליקציות מסוימות, וכמובן שאפשר דיאטטית, שמכינה לך תפריט מאוזן, בהתאם למשקלך, גילך, גובה וכו'

אצל דיאטנית.
זה לא בהכרח דיאטה אבל היא יודעת להתאים את המזון הנכון לבנאדם הנכון