אני בדיכאון, אני בקושי אוכלת אני בוכה כל היום יש לי מצבי רוח משתנים אני בקושי מדברת עם מישהו אני לוקחת דברים ללב מה יכול לעזור לי?

לדבר עם מישהו פה באתר ולהכניס דברים לפרופורציות, מישהו שלא מכיר אותך ולא ישפוט אותך אבל כן יעזור לך עם הדברים שלך

לעשות משהו שיעודד אותך

שואל השאלה:
אני גם חושבת לפעמים על לפגוע בעצמי

אבל ממה זה נובע?

אני גם לפעמים במצבים כאלה אמרו לי שזה גיל התבגרות

אז תחשבי על דברים אחרים, תעשי משהו שאת אוהבת, תחביב או ספורט, סרט, תאמיני בעצמך

תיהיה עם המשפחה תחשבי דברים טובים, שירים שאת אוהבת ותחשבי ותקבלי את זה שכול מה שקורה זה לטובה:)

אם יש לך מצבי רוח משתנים,
יש מצב יש לך מחלה שקוראים לה הפרעה דו קוטבית.
את לא צריכה להיבהל,
אני לא פסיכולוגית,
רק העלתי אפשרות.
אני ממליצה לך ללכת לדבר עם פסיכולוג או פסיכיאטר,
כי אם את מגיעה למצב בו את לא אוכלת,
זהו מצב חמור בו את מעמידה את עצמך לסכנה.
בבקשה תטפלי ותדאגי לעצמך! את בעזרת השם תצאי מזה!

לעשות דברים שאת אוהבת ולנסות לכמה שיותר לא לחשוב על זה

אין לך הפרעה דו קוטבית כי יש לזה סימנים ברורים כמו דיבור מהיר ולא ברור ובכלל זה דבר שנולדים אם זה ואין לזה טיפול ממשית. צריכים כל החיים להיות מטופל אצל מומחים..
אבל לך בטוח אין ההפרעה הזאת כי ציינת שאת לוקחת כל דבר בלב והרבה אנשים סובלים מזה בד''כ הם אנשים בעלי רגש עם אינטלגנציה גבוהה טיפול קוגנטיבי יכול לעזור פה
שזב שנוי דפוסי מחשבה שלילי לחיובי
כדאי שיהיה לך חברה קרובה שתוציאי כל יום את מה שמציק לך ויעזור לך להתגבר על העצב
עצה טובה!
אל תקחי ללב הבריאות שלך יותר חשוב ממילים פוגענים או אם קבלת פעם מבחן לא 100% לא הכל חייב להיות מושלם
תרגישי טוב מתוקה!1