4 תשובות
שואל השאלה:
כמה זמן זה ייקח?
ואם אפשר דוגמאות לתרגילים
אנונימי
בטח שיש תרגילים לזה
אירובי ( כמו כל התרגילים האלה עם כדור הענק וזה)
זה עניין של גנטיקה אין דרך ממש לעשות את זה.
לא ממש הבנתי את שאלתך אבל יהיה קשה לעשות רווח בין הרגליים בכוונה, נולדים עם זה.